Qui sommes-nous ?

Franck martinez

Sportif depuis toujours (athlétisme, karaté,…), je me suis orienté vers le basketball. A 17 ans je me suis fais opérer du genou dû à une usure qui a été causée par une mauvaise pratique posturale de certains mouvements. C’est après cela que je me suis remis en question pour mieux en comprendre les raisons et connaître le corps humain dans son ensemble. Afin que cela ne se reproduise plus, j’ai approfondi mes recherches sur la prévention des blessures et la réathlétisation (travail postural, renforcement musculaire,…) pour retrouver un quotidien sans contrainte et pratiquer une activité sportive sans limite.

Puis à l’âge de 20 ans, j’ai voulu éviter aux générations futures de commettre les même erreurs en partageant mon experience. Parallèlement j’ai étoffé mes connaissances en préparant le CQP du technicien sportif du basketball. J’ai pu entraîner jusqu’au niveau national jeunes en u18 France féminine (SIG et BCNA) et seniors en National 3 féminine (SIG).

Curieux de nature, j’ai continué à me former pour être diplômé d’Etat dans les activités de la forme (musculation et haltérophilie).
Fort de mon expérience, je me suis spécialisé dans le coaching sportif personnalisé à domicile et je voudrais vous aider à atteindre vos différents objectifs.
Je vous apporterai mon soutien et mes connaissances pour que chaque séance vous rapproche un peu plus de votre but.

Laura Sprauer

Diététicienne formée et diplômée aux Etats Unis (Kent State University) et en France, je suis spécialisée dans la recomposition corporelle. J’utilise des méthodes pour optimiser le métabolisme et trouver une solution durable en créant des bonnes habitudes alimentaires (et pas des régimes !). J’insiste sur un accompagnement personnalisé, en tenant compte du mode de vie, des préférences et des besoins de chaque client.

Maman de 3 enfants, je connais l’importance d’être un modèle des bonnes habitudes alimentaires. Je peux vous aider à trouver un équilibre, une manière de manger sainement pour la vie tout en trouvant le physique que vous cherchez.

Le coaching à domicile

Faites-vous votre propre idée en prenant une séance gratuite !

30 km autour de Duttlenheim - Zone d'intervention

2 + 7 =